长篇鬼故事 - 演员白鹿的玉脚丫（粉丝称想在白鹿锁骨里面游泳，明星对自己的身材管理有多注重）

• 粉丝称想在白鹿锁骨里面游泳，明星对自己的身材管理有多注重
• 白鹿穿红裙气质优雅，举手投足间尽显端庄，她在圈内的资源如何
• “男神收割机”白鹿，如今的她怎样了
• 玉姨是谁扮演的
• 连泡沫板都压不坏，白鹿体重到底有多轻

粉丝称想在白鹿锁骨里面游泳，明星对自己的身材管理有多注重

引言：白鹿是于正公司旗下的一名比较优秀的青年演员，从她最新出席活动的照片可以看出她的状态非常好，尤其是身材方面。她的很多粉丝都对她匀称的身材表示羡慕，甚至喊话称想在白鹿的锁骨里面游泳，其实每位明星对自己的身材管理都非常的注重。

一、明星对自己的身材管理有多注重？

其实大多数明星都会严格管理自己的身材，为了管理身材，他们甚至可能一天只吃一顿饭。像之前演员颖儿，在某部电视剧播出时被网友抨击了她的身材，后来她自爆，当时为了让自己能够瘦下来，一天只吃一粒老干妈，这样坚持了一段时间之后，成功让自己的身材变得苗条。还有一位演员陈妍希，她的脸颊有一些婴儿肥，当年因为这个原因导致与某部电视剧中的角色不贴切，也被网友抨击了，所以从那以后，她为了管理自己的身材就只吃不加盐味精的菜。

二、明星为什么注重身材管理？

明星作为公众人物，他们的一举一动都会受到众多网友们的关注。身材是网友们关注的其中一点，这份关注是他们注重身材管理的原因之一。还有一个原因，就是职业的需求，我们所认识到的明星，都是通过镜头的展示，而镜头拍摄出的明星容易显胖，为了能呈现出自己最好的状态，他们需要加强管理身材。

三、如何拥有明星同款身材？

其实在现实生活中，也有很多人追求一个完美的身材，想瘦身可以，但是要健康减肥。想要拥有明星同款身材，可以先从调节饮食方面做起。在平时可以少吃一些米饭，因为米饭的热量非常高。可以将粗粮当作主食，粗粮是一个很好的选择，因为这个食材的膳食纤维非常丰富，可以促进消化。常见的粗粮有玉米、红薯等。肉类食材的话，比较建议吃虾肉，因为虾肉的热量非常低，还能补充身体所需要的营养，可以在保证身体健康的前提下帮助大家瘦身减肥。

白鹿穿红裙气质优雅，举手投足间尽显端庄，她在圈内的资源如何

白鹿在娱乐圈一直资源不断，拍过很多经典的影视作品，比如《周生如故》和《世界欠我一个初恋》等。

白鹿是一位演技精湛的演员，她外表青春靓丽，性格平易近人，就如同邻家女孩。白鹿自从踏入娱乐圈后，就成了很多人心中的女神，她也把自己活成了一股清流，没有任何绯闻，从不和男明星炒作，也不上综艺节目，总是专心拍戏，是当之无愧的好演员。

第一，白鹿拍的《周生如故》，她在剧中饰演的是倾国倾城的太子妃。

这部电视剧是古装爱情剧，白鹿在里面的扮相古韵十足，既有林黛玉的风情，同时也才华横溢，气质更是温婉大气。这部剧的男主是任嘉伦，在剧中贵气十足，而且儒雅帅气，和白鹿简直郎才女貌。两人演技都很精湛，把爱情的缠绵演的淋漓尽致，这部电视剧收视率非常高，当初曾成为收视之王，到现在也依旧被奉为经典。

第二，白鹿曾经演过《招摇》，是一部荡气回肠的爱情故事。

白鹿在剧中一袭古装扮相，简直倾国倾城，她为了爱情不顾一切，最后和相爱的人在一起，从彼此仇恨，到彼此依相守，经历了太多事情。这部剧的男主是许凯，非常的阳光帅气。白鹿饰演的是小幸运，非常的清晰可爱，如邻家女孩一样，她对于爱情的执着追求，以及奋不顾身的勇气，让人敬佩不已。

第三，白鹿曾演过《世界欠我一个初恋》，这是一部甜宠剧。

白鹿在句中穿衣打扮非常时尚潮流，而且演技也很精湛，剧情轻松活泼，非常贴近现实生活，仿佛回到了青春岁月一样。总而言之，白鹿在娱乐圈一直资源不断，到目前为止她拍了十几部电视剧，每一部都炙手可热，也奠定了白鹿在娱乐圈的位置。

“男神收割机”白鹿，如今的她怎样了

文娱圈是一个非常地道的中央，地道到每一个女艺人都想着往上爬，但那种仰仗姿色上位的时期曾经终了了。

往常要想在文娱圈立足，要么有出色的才艺，要么就演技好，假定这两样都没有，即便你长得再美，也是无济于事的。白鹿就是仰仗演技走红的。

白鹿自出道以来，也出演了不少作品，同时这些作品也颇受好评，当然她也由此变得广为人知。

这不，又要有白鹿的新作品来袭了，这一次她携手人气小生罗云熙，共同出演的《半是蜜糖半是伤》行将热播，置信粉丝们也是盼望已久。

当然，作为当之无愧的女主角，白鹿肯定是拼了命去宣传作品的，在发布预告片的同时，白鹿也@了罗云熙，简直不要太甜了。

再看到这样海报，不说别的，罗云熙、白鹿这一对CP绝对能让大家甜到腻。

话说这罗云熙，人气倒是挺高的，当然他也仰仗以往的作品收刮了一大批女友粉，所以他的每一部作品都收获颇丰。

这一次，罗云熙将打造一个“霸总”的人设，肯定不会令观众们失望。

瞧瞧这架势，瞧瞧这咄咄逼人的样子，这到底是白鹿占了罗云熙低价？还是罗云熙借机揩油呢？

当然，这两位都是非常优秀的演员，只需把角色演绎好了，其实这些身体上的接触并不算什么，为艺术献身嘛。

但小编担忧的是，女友粉们会不会吃醋呢？

不过看在白鹿长得这么甜的份上，女友粉们还是洗洗睡了吧！

还别说，白鹿这些年这么红，其实也是有理由的，毕竟她协作的都是一些当红“辣子鸡”，前面说的罗云熙，还有徐凯、肖战也都纷繁中招了，听说和任嘉伦的新剧也基本上定了，看来这两年白鹿还会是红的状态。

先说许凯，虽谈不上罗云熙那么帅，但也算是非常鲜肉了，人气也是正旺。

和许凯协作的同时，他们也不时地传出各种绯闻，只是当事人不时未出面廓清，吃瓜群众们也是看得云里雾里。

爱就大大方方地爱，何必要学杨幂、魏大勋呢，搞什么神秘？万一哪一天被实锤了，不就尴尬了嘛。

非常禁欲系的许凯，再搭上清纯无比的白鹿，小编致使又在开端盼着他们协作了呢。

不恋爱也没关系，我们就吃剧中的CP就好，其实大家也都应该这样的。

毕竟帅哥、靓女总是那么让人养眼。

那肖战又是怎样回事呢？自从227事情后，肖战也鲜少露脸，大家都以为他要凉凉了，没想到有人路透，他又携手白鹿出演《王牌》了。

画面中的肖战曾经不再是当初帅帅的样子，但对小飞侠们来说没关系，只需是肖战哥哥的剧，他们都会无条件追的。

置信有着肖战这样的顶流助力，白鹿这回想不红都难了。

再说任嘉伦，其实也算是很红的艺人了，《锦衣之下》让他变得大红大紫，再加上嘉人们的助力，往常也是“香饽饽”了。

听说《终身一世》主角曾经肯定是任嘉伦和白鹿，看来也是未拍先火的节拍了。

任嘉伦可要留意了，毕竟白鹿和这么多男神协作过，想必她也是个比较挑剔的同伴，可得留意会传绯闻呀，不然回家得跪键盘了。

要说被传得最有模有样的就是王旭东了，其实王旭东并不属于帅哥的行列，罗云熙、许凯、肖战、任嘉伦都比他帅多了。

只是，从他们平常的举措来看更像情侣一些，吃瓜群众们也都非常看好他们，只是分手的消息也不时传来。

讲到这里，尊称白鹿为“男神收割机”，置信没人有意见吧，只是大家磕角色里的CP就行啦，不要打扰到艺人们的生活，毕竟白鹿也是要面子的啦。

玉姨是谁扮演的

具体如下：
《烈火军校》中玉姨扮演者是刘敏。《烈火军校》是由于正担任总制片人，惠楷栋执导，白鹿、许凯、李程彬、吴佳怡领衔主演的热血青春励志剧。
该剧讲述代兄从军的谢襄女扮男装进入陆军讲武堂学习，与玩世不恭的富家子顾燕帧和冷静沉稳的沈君山成为同学，共同粉碎敌人阴谋，收获爱情并实现爱国抱负，找到人生信仰的故事。
《烈火军校》是一部时代题材下创新的青春剧，是一部家国大背景下的少年成长史，它避开了厚重的表达和沉闷的基调，用年轻人喜欢的表达方式，讲述了一个符合当下年轻人精神气质的爱国故事。谢襄和顾燕帧一路吵吵闹闹却相互关心一起进步，这种欢喜冤家的设定亦张亦驰，缓解了正剧的严肃。剧中各个人物经历剧情发展不断蜕变，而观众能与剧中人物一起成长，这种沉浸式的追剧体验，让不少观众纷纷上头。在此基础上构建的热血青年人物群像，向观众生动传达了青年的精气神。

连泡沫板都压不坏，白鹿体重到底有多轻

正所谓爱美之心人皆有之，每一个女生都对自己的身材比较在意，更何况是那些女明星呢？女明星们比我们普通人更关注自己的身材，给你注重自己的体重，因为这关系到他们是否能接到下一部戏，是否能在演艺之路走的更远。因此，在种种原因的引导下，女明星们对身材的管理十分严格。我记得网上有说过，白鹿的体重是八十多斤，由此可知白鹿的体重是特别轻。

01.明星在饮食方面十分注重，导致体重比较轻。白鹿是近几年来比较火的一个女明星。他有颜值，演技在线，而我们都知道身材是明星的第二张脸，所以为了保持自己的身材，白鹿经常吃的比较少。不仅仅是白鹿，在娱乐圈里面我们能看到很多明星，为了保持自己的身材，常年滴米未进。比如有的明星一口要嚼三十多下，在这种情况下想不轻都难。制自己的饮控食，导致白鹿的体重是很轻的。

02.明星们通过锻炼来保持身材。一个好的身材光靠在饮食方面的控制是远远不够的。还要依靠一定的运动量，通过运动可以燃烧我们的脂肪，帮助我们更好的塑造身材，白鹿在拍戏的时候或者是没有戏的时候都会经常健身房运动。因此就算他们吃的比较多，也能够通过运动来把体重降下去，但体重保持在一定量或者更轻，因此运动的白鹿会让体重下降，导致白鹿的体重很轻。

03.工作量大导致体重较轻。白鹿这几年接了很多部戏，经常是从早忙到晚，一直都在拍戏，经常忙到没有时间吃饭，没有太多的时间休息，这样的高强度工作量导致白鹿的体重有所下降。所以白鹿的体重是很轻的，导致她在参加节目的时候连泡沫板的压不坏。