长篇鬼故事 - 八卦浑元养生功 八卦混元养生秘籍【视频分步】 讲授示范者 秦树明

八卦混元养生秘籍 简介“八卦混元养生秘籍”，又简称“八卦混元功”。本功法具有独特养生长寿之功效，是健身除病之秘宝。本功法以老庄、《周易》、“河图”、“洛书”之哲理，阴阳动静意念之玄奥融合，而达到回天再造返老还童之目的。用自身精、气、神三宝为基础，锻炼内运真气而外强筋骨，呼吸调息元精、元气、元神，而内聚混元一气畅通，周天任督。易精养气凝神调性，臻于形神合一之妙境。 八卦混元养生秘籍 准备动作八卦混元养生秘籍讲授示范者：秦树明。龙门派第十六代合字辈八卦掌宗师，龙门紫霄派八卦掌宗师三代传人，剑道人长江大侠吕紫剑关门弟子。 八卦混元养生功，第一阶段是炼精化气。第二阶段炼气化神。第三阶段炼神还虚。长期练习可以达到健康之目的。 作为锻炼身体的一种方式，我们应进一步研究，多加实践，让它在帮助人们身心建康、延年益寿、推迟衰老等方面发挥作用。 八卦混元养生秘籍之一无极太极卦混元养生秘籍之二太极八卦混元养生秘籍之三黑熊擦背八卦混元养生秘籍之四蛟（二）龙戏珠八卦混元养生秘籍之五左右抱球八卦混元养生秘籍之六采气排浊八卦混元养生秘籍之七合掌八卦混元养生秘籍之八聚气部分动作截图 吕紫剑简介（2013） 师徒情